Bewegungspause

Übung 5: Schulter dehnen - "Der Elefant"

    So geht's:
  • Der rechte Arm wird nach vorne gestreckt
  • der linke Arm umgreift von unten den rechten Arm und zieht ihn zum Körper
  • Seitenwechsel.

Das hab ich geschafft!
Bist Du bereit für die nächste Übung?Weiter geht's!

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